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说过多少遍,这些近视的“坑”不要再踩了!

作者:北京民众 2022-05-29
【导读】 现在的“小眼镜”越来越多戴眼镜既不方便,也不美观长大后考学、就业还会受到限制而,一旦发展成高度近视还会遗传,会增加眼底病...

微信图片_20220424100501现在的“小眼镜”越来越多

戴眼镜既不方便,也不美观

长大后考学、就业还会受到限制

而,一旦发展成高度近视

还会遗传,会增加眼底病变的风险


所以保护眼睛,非常重要!

但有些“顽固坑”大家总是会踩到


于是,小编特意总结了大家常踩的“坑”

今天,我们就一起修炼

防掉“坑”!


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最近很多学校受疫情影响,学生都在家上网课,孩子的近视问题让家长焦虑不安。上网课、玩手机游戏、看电视、宅在家里“目浴”不到阳光,家长们真是干着急,却是缘木求鱼,不得其法。下列这些误区,请对号入座。




误区一

孩子上学后,才需要查视力



很多家长认为孩子上小学以后,用眼多,才需要检查视力。其实,检查开始时间最好不晚于3岁,也就是孩子在幼儿园时候,就建议家长每三个月到半年带孩子进行一次视力筛查,并给孩子建立屈光发育档案。尤其是家长就是高度近视的,就更要及早关注孩子的眼健康问题。


其实尽早检查视力,不仅仅能尽早发现近视苗条,筛选出近视眼“危险分子”,还能及早发现散光、高度远视、斜视、弱视,白内障,青光眼等等其他眼病,及时发现,提早进行干预。

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日常生活中,家长如果发现孩子经常斜着看、歪头看、眯眼看、揉眼看或很近看电视和书时,就要警惕,可能是视力有问题了,家长应及时带孩子到眼科医院进行检查。



误区二

度数不高=假性近视



有家长一听到孩子近视时常常会抱有侥幸心理,认为孩子度数低,只是假性近视,能治好的(可逆)。


小贴士:假性近视是指近距离用眼过度,眼睛的睫状肌调节紧张所导致的暂时性视力下降,经过休息或使用睫状肌麻痹剂滴眼后,视力能恢复正常。


事实,在常规的医院检查中,已经散瞳验光,甚至必要时医生可能已经给孩子测量过孩子的眼轴长度,如果检查出近视度数,就不再是假性近视,即使孩子度数低,也不是假性近视。


所以,当孩子出现视力下降,应及时到眼科医院进行散瞳验光是非常必要的。通过散瞳可以排除假性近视。

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误区三

眼镜看远戴,看近不戴



戴不戴眼镜,看近处时,眼睛都需要进行调节,这才能看清晰。近视眼在不戴眼镜的情况下,眼睛的焦距就在近处,眼睛可以偷懒不用调节就能看清,但是长期偷懒眼睛的调节功能就会下降,可能导致弱视,并且还会影响到眼睛内聚的能力。


小贴士:内聚功能是指正常状态下,看近时双眼会向内一定程度的对眼


所以,除医生有特殊交代的情况可以不戴眼镜外,其他时候建议近视的孩子看远看近均佩戴眼镜。



误区四

越戴眼镜,近视加深越快



大部分的近视眼是因为眼轴增长导致,近视的孩子,在没有干预的情况下,眼睛就会被迫适应近视的状态,形成调节滞后,进而刺激眼轴增长,造成眼球凸出,所以,近视加深并不是因为佩戴眼镜。


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不戴眼镜会加重眼睛的调节负担,很可能进一步刺激近视度数增长。因此,要佩戴合适度数的眼镜矫正视力。


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误区五

激光手术,治疗近视



有些家长认为近视不是什么严重的疾病,成年以后通过激光手术就可以治好。


戴眼镜确实会给生活带来很多麻烦,近视手术确实能摆脱戴镜困扰。但事实是,近视手术也不能改变眼底近视度数消失了,但近视眼底病变的风险不会降低,特别是高度近视及病理性近视更要高度重视,其眼底视网膜可能会出现病变。


另外,并不是所有度数适合的患者都能做近视手术,必须通过角膜、眼表等一系列术前检查才行。所以,近视要从娃娃抓起,不要怀揣侥幸心理,坐等长大了再做近视手术,预防孩子近视,控制度数增长,更重要。


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误区六

视觉训练,防控近视





很多视觉训练机构过分夸大训练效果,号称能够彻底治愈近视,其实是通过训练孩子识别图像的能力,营造视力恢复正常的假象。


事实上,眼轴增长不可逆,近视也无法治愈, 因为眼轴就像眼球的身高我们无法使变长的眼轴逆生长,就好像我们无法将一个长高的人变矮一样还可能因为过度训练加重孩子的近距离用眼强度,加速近视发展速度。因此发现孩子近视了一定要采用正确的干预治疗方案,不能“有病乱投医”,反倒耽误了孩子的眼睛。



误区七

没时间户外,全靠“OK镜和药物”



如今,国内外研究数据都证实了,近视防控“三板斧”——角膜塑形镜(OK镜),低浓度阿托品眼药水以及户外光照2小时/天——是确切有效的。


现在孩子学习压力大,大人白天的陪伴时间少,特别是疫情期间,无法保证充足的户外时间,因此有家长将防控近视的希望全部寄托在OK镜和低浓度阿托品眼药水上。其实,OK镜和低浓度阿托品不是每个孩子都适用的,不仅需要进行角膜形态、眼表状态、调节功能的检查,通过检查后才能在医生的指导下使用。还有的孩子可能药物过敏不能用药,有的孩子不满8岁不能佩戴角膜塑形镜等。


近视发生发展的机制目前尚不明晰,不能光靠医疗手段干预,良好的用眼习惯和充足的户外光照才是最根本的防控法门。其实,大部分近视是可以预防的。通过良好的用眼习惯培养,减少电子产品使用和近距离用眼,增加户外时间,让孩子们在阳光下奔跑,何乐而不为呢?


眼睛是我们宝贵的器官之一,视力也是我们感知世界最重要的通路。现代社会的行为模式转变后,近视已经步步紧逼,发病年龄越来越小,发展速度越来越快。愿所有的近视防控都少走弯路,所有的孩子都有一个光明的未来!


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