远视眼的危害除了影响远近视力之外，还因调节肌之一---内直肌长期过度收缩，致使发生肌肉疲劳症状，眼球酸胀，眼眶疼痛，同时伴有头昏脑胀。患儿会出现上课时精神不集中，记忆力不佳，讨厌看书写字，因而学习成绩下降。
如果一只眼的远视程度严重，为使该眼看清物景，必须增加调节，内直肌的兴奋性必然比正常眼增加，因之，有的远视眼遂形成内斜视，这是远视眼的危害中比较重要的因素之一。
近视的危害
1.影响生活、学习、娱乐和工作，近视后佩戴眼镜，诸多不便。
2、中度和高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响面部容貌的美观。
3、看不清黑板，影响学习效率，跟不上老师的节奏，成绩退步，影响将来报考理想大学。
4、工作受限，对视力有严格要求的工作，比如警察、运动员、飞行员、宇航员、空姐等职业，都不能参与。
5、近视发展到中高度，会患白内障、青光眼、黄斑病变等眼部疾病的概率提升了，尤其是高度近视，很容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲!
如何发现孩子视力出现问题?
孩子还小，表示能力有限，作为家长我们应该如何发现孩子视力出现了问题?
临沂华厦眼科注意孩子有无异常表现，如眯眼/歪头视物，眼位偏斜，结膜充血，频繁眨眼挤眼、斜视、等现象，并经常询问孩子有无眼部不适及视物不清。
怎样做才能 帮助孩子预防近视、远视?
预防近视
1、注意观察孩子坐姿，眼与书本之间是否能保持30厘米左右的距离。
2、光线很重要，看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、注意科学用眼，看书时间不宜过长，每40～50 ，应休息10～15 ，防止眼睛过度疲劳。
4、加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。
5、注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
预防远视
1、平时要多喝水，喝足够的水以防止眼干。
2、平时要多吃含有丰富维生素A和维生素C的食物。
3、在室外工作或行走时戴太阳眼镜，防止过量紫外线照射眼球。
4、要定期进行常规眼科检查。
5、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜可保养远视眼。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10 。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。
