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预防老年性白内障的两个方法

    随着老年性白内障的蔓延,不少未患此病的老年朋友已经开始寻求预防办法了。那么有哪些方法可以起到预防老年性白内障的作用呢?

  

     一:摄入足够的维生素C


  人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减,缺少维生素,眼睛的各个器官组织都会退化,尤其是晶状体,所以生活中一定要注意多补充维生素C。


   二:出门戴深色偏光镜


  接受太阳光紫外线照射时间越长,患白内障的可能性就越大。白内障专家提醒,外出时较好戴有檐帽或深色偏光镜,可减少眼睛所受到伤害。


  值得注意的是,60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色太阳镜,就可以防止视力进一步减退和预防老年白内障的发生。


  老年朋友一旦发现视力突然下降,或视物模糊等情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。

文章分类: 白内障
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